Prepara 2 sesiones de entrenamiento de 40 minutos. Para practicar VELOCIDAD Y FUERZA en cada uno, puedes utilizar el sistema de entrenamiento y ejercicios que quieras. Recuerde considerar la fase de calentamiento y enfriamiento. Debes explicar el tiempo o repeticiones que haremos de cada ejercicio y los intervalos de descanso. Apoya la explicación con dibujos y explica también el material que necesitarás utilizar.
Ayudarme porfa esq es para hoy
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jfjdhfj que se la tina de baño de maíz para llevarle la tina y usted x un dólar y pequeña para llevarle la
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