Question

Pregunta de investigación de la semana 29 día 2: ¿Qué efectos podrán tener la malnutrición y la vida sedentaria en la salud?
¿Qué alimentos saludables y nutritivos podemos incluir en nuestra dieta diaria?

PREGUNTA ADICIONAL:

2. ¿Qué sabes sobre el contenido nutricional de los alimentos?

RESPONDE SI SABES OK

Answer 1

Respuesta:

1. Efectos de la malnutrición y el sedentarismo:

Desnutrición, enfermedades del tipo renal, retraso en el crecimiento, parásitos intestinales, diarrea y vómitos.

Bajo rendimiento físico, problemas en las articulaciones, obesidad, problemas cardiacos, diabetes.

2. Alimentos:

Es recomendable ingerir frutas, vegetales, cereales, azúcares, proteínas y aceites. Tener cuidado en como Balanceamos nuestra alimentación. Es recomendable seguir la pirámide alimenticia que nos ilustra de una manera fácil cómo consumir cada grupo.

Pregunta adicional:

Es su valor energético y cantidades determinadas de nutrientes: grasas, azúcares, proteínas y sal.

Por tanto lo que principalmente nos debe de aportar un alimento son nutrientes esenciales

de nada :3