Question

Pregunta: ¿Cual es la importancia de expresar nuestras emociones?
ocupo ayuda porfis​

Answer 1

Nos ayuda a construir mejores relaciones. Ésto
se debe a que el ser conscientes de nuestras
emociones nos ayuda a hablar claramente
sobre nuestros sentimientos, evitar o resolver
mejor los conflictos y superar los sentimientos
difíciles con mayor facilidad.

Answer 2

Nos ayuda a construir mejores relaciones , nos ayuda a expresar nuestro sentimientos , resolver de una mejor manera nuestros conflictos y superar los sentimientos difíciles de una forma más facil

Parte de lo que implica aprender a gestionar los sentimientos y emociones tiene que ver con la asertividad. Esto quiere decir que, además de aprender a vivir con ellos, debemos aprender a exteriorizarlos según el contexto, para establecer y mantener relaciones saludables.