Question

Pregunta 1. Parte del cuidado de nuestra salud es ejercitar nuestro cuerpo con regularidad. ¿Qué ejercicio físico realizas? semana 20 3ro

Answer 1

   Para mantener el Cuidado de nuestra salud debemos ejercitar nuestro cuerpo con actividades fisicas, ademas estas deben ser constantes, estas pueden ser simples como Trotar o correr icluso camiar por un tiempo determinado, realizar estiramientos corporal de nuestras articulacion y musculos, Bailar es otro ejercicio que ademas permite oxigenar nuestro cerebro, o podemos practicar un deporte al menos 2 o 3 veces por semana.

Toda actividad fisica constante y moderada regula nuestro sistema circulatorioa oxigena el cerebro y aumenta la vitalidad.

Answer 2

Respuesta:

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