Question

prácticas para el cuidado de la salud​

Answer 1

Respuesta:

1. Come de todo y en las cantidades adecuadas.

2. Realiza cinco comidas al día.

3. Opta por la cocina sana.

4. Hidrátate como necesitas.

5. Modera el consumo de alcohol y no fumes.

6. Apuesta por la vida activa.

7. Duerme al menos ocho horas al día.

8. Lávate las manos a menudo con agua y jabón.

9. Acude a revisiones médicas habituales y no te automediques.

10. Practicar ejercicio físico de manera regular.

Explicación:

espero que te ayude:)