Question

practicar deporte ¿ayuda a la salud mental por que?​

Answer 1

Respuesta:

beneficios del deporte para mejorar la salud mental y emocional:

Libera las hormonas de la felicidad. ...

Alivia y reduce el estrés. ...

Mejora las relaciones sociales. ...

Aumenta la autoestima. ...

Alivia la ansiedad. ...

Mejora nuestra conducta. ...

Ralentiza y previene el deterioro cognitivo. ...

Aumento de la memoria.

Answer 2

Respuesta:

ESTA SERA TU RESPUESTA :D

Explicación:

PRACTICAR DEPORTE SI AYUDA EN LA SALUD MENTAL POR QUE TE MOTIVA A HACER COSAS QUE NO HACES EL DIA A DIA