practicamos nuestras propuestas de actividades físicas para cuidar nuestra salud. 5to grado de secundaria 2021 porfis
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Si creamos una rutina y practicamos tal actividad fisca con una frecuencia constante, los beneficios para nuestra salud serán muchos dentro los cuales destacan:
- Mejorar el ritmo cardiaco
- Mejora el sistema de respiración
- Mejora el rendimiento de resistencia y fuerza corporal
- Definición muscular
- Evita infartos, trombosis.
- Regula los niveles de colesterol y trigleceridos
- evita la obesidad
Estos solo son algunos beneficios.
Pomacris16:
Gracias pero no me ayuda mucho:'(
El fútbol.
El beisbol.
El tenis.
El basketbol.
El ajedrez.
Los juegos de cartas.
Los juegos de mesas.
El escondite.
El beisbol.
El tenis.
El basketbol.
El ajedrez.
Los juegos de cartas.
Los juegos de mesas.
El escondite.
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