Question

Practica (osea una práctica saludable) ¿cómo beneficia a la salud? ¿cómo lo sabes?
solo necesito uno espero sus respuestas

Answer 1

Explicación:

¿ Práctico sea una práctica saludable Cómo beneficia la salud ?

Es un estilo saludable es un comportamiento actitudes y cotidianas , para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada para cantó lo relacionado con la salud mental , alimentación , la actividad física , la prevención de salud , el trabajo , la relación con el medio ambiente y la actividad social.

- Mantener una alimentación sana e equilibrada a tu edad.

- Practicar ejercicio físico y evitar el sedentario

- Sigue una dieta saludable

- Controla tu peso

- Disminuye el consumo de sal

- Duerme a tu hora

- Intenta disminuir el estrés

- Realiza la actividad física regularmente