Pq hay q calentar antes de jugar o hacer algo de deportre
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generalmente el hecho de que calentar antes de hacer deporte va a reducir significativamente el riesgo de lesiones al acostumbrar gradualmente al cuerpo a la actividad física,además puede ayudarte a incrementar la temperatura de tu organismo, especialmente la de los músculos, algo que reducirá el riesgo de calambres durante la práctica deportiva y por ultimo también te preparará física y mentalmente para la exigencia del deporte.
espero haber ayudado, suerte!
cristinabrilli:
Me ha gustado tb el tuyo
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