Question

pq es importante presencia del hierro en los alimentos.

Answer 1

Respuesta:

Es importante ya que los alimentos que contienen hierro nos ayudan al sistema inmunologico para fabricar la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a distintas partes del cuerpo, y la mioglobina, una proteína que provee oxígeno a los músculos ya que sin ella se produce la anemia.

Explicación:

Los alimentos que contienen hierro son:

Carnes rojas.

Aves.

Pescados y mariscos.

Huevos.

Lentejas, frijoles, arbejas.

Espinaca, berza.