Question

pq al sudar perdemos electrolitos​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

A través del sudor perdemos gran cantidad de agua y en menor medida también perdemos electrolitos como sodio, cloruro, potasio y magnesio.

Cuando la temperatura ambiental es superior a nuestra temperatura corporal el cuerpo sólo consigue disipar el calor a través de la sudoración, usando 0,58 kcal para evaporar cada gramo de agua por lo que podemos afirmar que sudar también quema calorías.

Answer 2

Respuesta:Los electrolitos son vitales para el funcionamiento del cuerpo, se pierden con el ejercicio físico y la mejor manera de recuperar es a través de los alimentos y no tanto de las bebidas.

Explicación: