Question

Potencia anaeróbica (alta intencidad) para el mejoramiento de la velocidad, la resistencia muscular,la fuerza muscular y la potencia muscular.




Agradezco cualquier ayuda. :D

Answer 1

Respuesta:

En concreto, podemos decir que la potencia anaeróbica está relacionada con lo que es la potencia muscular, la resistencia muscular y también la velocidad. Y es que cuando se realizan ejercicios basados en aquella lo que logran los deportistas es fortalecer los distintos músculos, más que quemar grasas.

:)