poster con recomendaciones para mejorar la salud mental
DarleneMuller19:
Agregen 916508302 para unirse a mi grupo de tareas yo tngo mas información de esta tarea
agregame xfa a tu grupo mi numero es 990121790
990069206 era este numero perdon
-_-
me suena sospechoso
:v
jajja
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Respuesta:
Consejos para una buena salud mental
- Mantener una dieta equilibrada, hacer un poco de ejercicio y dormir bien, son pasos claves para mantener una buena salud mental. - Fomenta las relaciones que te hagan sentir bien y que te animen a llevar un buen estilo de vida y aléjate de aquellas que te depriman o afecten tu estado de ánimo.
Explicación:
Adjuntos:
91650302 yo tngo uno mejor q este
916508302
encerio
creo eres un acosadsor
para que quieres que te marquemos ese numero
si no te conocemos
agreguem 990069206
:v
:D
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2
Algunas recomendaciones para mejorar la salud mental son:
- Realizar ejercicios y comer saludable.
- Autorregular las emociones y sentimientos.
- Practicar actividades artísticas o recreativas.
- Aplicar actividades relajantes.
Es muy importante gozar de salud mental para tener una estabilidad emocional y un equilibrio social, de esta manera es posible obtener un bienestar y mejorar la calidad de vida.
Recordemos que la salud es una variable integral compuesta por una parte física y otra mental.
Mira más sobre esto en brainly.lat/tarea/3156804.
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