Posiciones básicas del voleibol alta media y baja
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El voleibol tiene tres posiciones básicas la baja, media y alta, estas tres posiciones se diferencian una de la otra por el grado en el que las rodillas se encuentran flexionadas.
* Baja: Las piernas están separadas y flexionadas. Esta posición se utiliza para remate o bloqueo.
* Media: En esta posición deben estar un poco flexionadas y el tronco inclinado hacia adelanta. Esta posición se utiliza cuando el equipo contrario tiene el balón siendo esta la posición más utilizada de las tres.
* Alta: Se utiliza cuando esta sacando el propio equipo, en esta posición la piernas están extendidas y el tronco recto.
* Baja: Las piernas están separadas y flexionadas. Esta posición se utiliza para remate o bloqueo.
* Media: En esta posición deben estar un poco flexionadas y el tronco inclinado hacia adelanta. Esta posición se utiliza cuando el equipo contrario tiene el balón siendo esta la posición más utilizada de las tres.
* Alta: Se utiliza cuando esta sacando el propio equipo, en esta posición la piernas están extendidas y el tronco recto.
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Posiciones básicas del voleibol: Alta, media y baja.
La posición alta
- Se adopta en momentos en los cuales no se está en la espera directa del balón. Es útil en momentos relativamente de poca concentración.
La posición media
- Se usa en defensa del saque, voleo, etc, es decir en la espera de un balón como del momento del contacto con el mismo.
La posición baja o profunda
- Se emplea principalmente para defensa del campo, donde se debe hacer contacto directo con el balón para desplazarse de forma explosiva en busca del balón.
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