porque unas personas se enferman más que otras
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Depende de su sistema inmunológico y sus defensas.
¿Cómo podemos fortalecerlo?
-Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.
-Hacer actividad física moderada.
-Procurar tener un sueño reparador.
-Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.
-Evitar los lugares muy concurridos.
-No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.
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Porque no se cuidan no comen sano no hacen ejercicio
Explicación:
Espero que te ayude
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