Porqué te parece importante que se debe realizar actividad física en forma periódica y que actividades podrías realizar en tu casa o barrio sin necesidad de concurrir a un club?
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Porqué te parece importante que se debe realizar actividad física en forma periódica?
Es importante hacer actividades físicas periódicamente ya que de esta manera mantenemos nuestro cuerpo saludable, y sano reduciendo los riesgos de sufrir alguna enfermedad , igualmente con nuestra salud mental, ayuda a relajarnos y despejar nuestra mente
Que actividades podrías realizar en tu casa o barrio sin necesidad de concurrir a un club?
Al igual que existen actividades hechas para hacerse en clubs, también contamos con nuestras actividades en casa, existen una diversidad de ellas, pero las más prácticas son las más fáciles de hacer en casa, cómo: Flexiones, lagartijas, trote, corrida a mano, etc
También podemos hacer actividades en familia llamada Actividades de la Yincana
Saludos!
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por que el cuerpo se mantiene actibo,
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