porque son importantes los suplementos nutricionales para aumentar la masa muscular
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No son necesarios, pero si pueden servir de ayuda... ¿Cómo? R// Las proteínas ayudan a reparar las microfibrillas musculares desgarradas lo que mejora la hipertrofia (aumento del tamaño de los músculos).
Los recuperados musculares ayudan a aumentar la resistencia y recuperación muscular por causa del desgaste, ej: glutamina.
Y los potenciadores aumentan el rendimiento y la entrada de oxígeno y nutrientes a los músculos.
También existen otros como lo son los suplementos boosters de testosterona y hormonas anabolicas.
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