Question

porque se toma el ejercicio fisico para mantener el peso y evitar enfermedades?

Answer 1

porque es la solución más fácil y entretenida comparado con hacer dieta y también aplica para evitar enfermedades

Answer 2

Porque al realizar actividad física nuestro cuerpo elimina toxinas y/o grasa que no es saludable, permitiendonos tener una mejor calidad de vida y reduce el riesgo de sufrir enfermedades ya que estas aparecen muchas veces por llevar una vida sedentaria. También recurrimos a él para adquirir o mantener una apariencia agradable lo cual que aumenta notablemente nuestra autoestima y la aceptación de la sociedad.