Question

porque se renstrige el consumo de carbohidratos cuando una persona se somete a una dieta para bajar de peso?​

Answer 1

Respuesta:

No en todas las personas se le restringen los cabohidratos, también depende de si la persona presenta alguna enfermedad, como por ejemplo la diabetes. Generalmente se restringen los carbohidratos simples como el azúcar los cuales no trae beneficios a nuestro organismo. Otra razón por la cual se restringen es porque los carbohidratos entregan energía a corto plazo a nuestro organismo,  entonces al restringir la ingesta el cuerpo empieza a utilizar la energía de la grasa que se encuentra acumulada en el cuerpo y esto ayuda a que la persona baje de peso.