porque se relacionan directamente el descanso y la actividad física
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Respuesta:para descansar un poco y recuperar fuerzas
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El descanso es fundamental para que nuestro cuerpo se recupere y responda mejor ante los entrenamientos. De hecho el rendimiento conseguido está directamente relacionado con un buen descanso. Los músculos no pueden estar todo el tiempo en estado de tensión, es necesaria su relajación
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