Question

Porque se realiza ejercicios de a nivel de extremidades superiores e inferiores

Answer 1

Explicación:

Realiza actividades al aire libre en vez de quedarte en casa: sal a un parque ... Es mucho más beneficioso el ejercicio al aire libre, porque el sol aumenta la ... el propio peso es mucho menor, no se suda tanto como en otros ejercicios. Obliga a ejercitar los músculos de los miembros superiores e inferiores de forma suave.

Espero que te sirva :)

Answer 2

Respuesta:

Se realiza ejercicio a nivel de las extremidades superiores e inferiores por que disminuye la rigidez muscular y aumenta el rango de movimiento, es decir la flexibilidad. Reduce el riesgo de lesiones y mejora la postura