porque se debe consultar a un médico antes de consumir suplementos vitamínicos o minerales. por favor lo pueden hacer un poco corto
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por que no sabes si eso es bueno para tu salud
deadpoolx758:
grax
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Para no causar problemas en el equilibrio de las cantidades de estos en el organismo acumulándose en los tejidos ejemplo al consumir mucho hierro puede causar una hemosiderosis y en un peor caso una hemocromatosis y en el caso de las vitaminas se expone a una hipervitaminosis ocasionando problemas como demencia , presencia excesiva de calcio , puede dañar la conjuntiva, dolores de cabeza,dolor en huesos etc.
Hay que ser pertinente e ir a un médico y tener en cuenta que las vitaminas y minerales no sirven para subir el peso , para esto se recomienda aumentar la ingesta en las macromoléculas nutritivas esenciales, lípidos ,carbohidratos y proteínas.
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