Historia, pregunta formulada por awadequeso5, hace 3 meses

Porque se considera importante este cereal

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

Respuesta:

Los cereales forman una parte importante de la dieta de muchas personas.

Para obtener una dieta balanceada, los cereales deben suplementarse con alimentos ricos en proteína, minerales y vitaminas A y C.

(La vitamina D puede obtenerse a través de la exposición moderada de la piel a la luz solar.)

Explicación:

Los cereales son imprescindibles en cualquier dieta por el alto contenido en vitaminas y minerales; pero, sobre todo, por su aporte de hidratos de carbono complejos (almidón) que son una fuente de energía de alta calidad. También son la principal fuente de hierro y una fuente importante de fibra.

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