Porque recomendable no consumir grasas o lípidos en abundancia.
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Consumir demasiada grasa puede conducir a la obesidad. Las calorías grasas se convierten en grasa corporal más fácilmente que los carbohidratos o las proteínas.
Las grasas malas aumentan el colesterol total y la presión arterial. Pueden aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y algunos tipos de cáncer.
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