porque realizar actividad física dentro de tu casa en estos tiempos de cuarentena puede resultar beneficioso
Respuestas a la pregunta
Respuesta:pq si salimos de casa nos podemos enfermar y porque el ejercicio es beneficioso para nuestro cuerpo para más adelante no suframos enfermedades
Explicación:espero sirva :³
Respuesta:
Realizar actividad física de manera habitual permite mantener las capacidades musculo-esqueléticas, de tal forma que mantengamos la fuerza y los rangos articulares para que podamos realizar los movimientos que necesitamos en nuestras actividades de la vida diaria. También, ayuda a mejorar la función cardio-vascular, es decir, que la sangre pueda distribuirse en forma adecuada para que llegue a los músculos. Además, aporta beneficios a nivel metabólico y sicológico.
De esta y otras virtudes del ejercicio físico durante períodos de cuarentena, conversamos con el médico fisiatra y especialista en deporte Dr. Raúl Smith Plaza.
Explicación:
Espero que te sirva.