Question

¿porque realizar actividad física?

Answer 1

Respuesta:

Porque la actividad física no solo nos ayuda físicamente sino también psicológicamente ademas nos ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares

Answer 2

Respuesta:ES MUY IMPORTANTE

Explicación:

Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer