Question

¿Porque nos cansamos mucho al correr?

Answer 1

Respuesta: Por la pérdida de glucógeno y la deshidratación

Explicación:

Cuando hacemos una actividad física se genera la pérdida de hidratos de carbono almacenados en forma de glúcogeno en el hígado y en los músculos, esta actua en primer instancia y luego se oxidan los ácidos grasos, y si el gasto enérgetico es mucho, se utiliza como última instancia la glucólisis anaérobica, o sea que al hacer actividad física se genera la pérdida de ATP (nuestra fuente de energía); y la falta de hidratación debido a la sudoración también influye, ya que nuestro cuerpo es mayor parte agua, y la pérdida de esta dificulta la oxigenación de la sangre.