¿Porque no es saludable realizar actividad física cuando tenemos anemia?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
porque el ejercicio físico aumenta las necesidades de hierro, un motivo que indica porque la anemia es más frecuente en los deportistas
Explicación:
espero te sirva
No es saludable realizar actividad física cuando tenemos anemia porque el ejercicio incrementa el requerimiento de hierro en nuestro organismo, lo cual contribuye a agravar el cuadro clínico en lugar de favorecerlo.
La anemia se produce cuando los niveles de hemoglobina descienden, por debajo del rango normal (hombres: 13,2-16,6 g/dL y 11,6-15 g/dL mujeres).
Aunado a ello, la falta de glóbulos rojos en nuestra sangre (los cuales transportan el oxígeno a los tejidos y órganos), provoca fatiga, falta de concentración, incremento del riesgo de sufrir infecciones, entre otros síntomas.
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