Porque no debo pasarme del numero de ejercicios propuestos?
Ejemplo: Debo hacer 15 abdominales, porque no debo pasarme de ese numero?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Porque te podrías lesionar si no calientas bien y si te dan un numero de ejercicios es por algo
Explicación:
Espero haberte ayudado soy nueva en esto ha cique ok si te ayudo coronita plis
Respuesta:
Para ejemplo que estás dando, puedo darte una explicación...
(Aunque el mínimo de abdominales que pueden ser requeridos para el cuerpo por día son 50 abdominales)
Explicación:
No debes pasarte de los ejercicios requeridos por razones simples y casi nada complejas,
-Porquese puede llegar a lesionarse algún músculo.
-Puede llegar a tenerse un dolor extremamente doloroso, tal vez por unos minutos, depende de la lesión.
-Si se llega a sufrir una lesión de segunda, es decir, algún "estirón", este puede causar un pie roto, ect.
Espero haberte ayudado :)