Question

¿porque los ejercicios posturales son beneficiosos para la salud?

¿porque es importante realizar una buena respiración durante los ejercicios posturales.?


ayuda plisssss doy coronita a la mejor respuesta :)

Answer 1

Respuesta:

Una buena postura ayuda a gozar de buena salud. La alineación correcta del cuerpo puede ayudar a evitar un exceso de presión sobre las articulaciones, los músculos y la columna vertebral, lo que alivia el dolor y disminuye las probabilidades de sufrir una lesión.

Al momento de estar realizando ejercicios posturales es de suma importancia realizar una buena respiración, para que nuestro nivel de oxigeno

Answer 2

Respuesta:

para tener una buena postura y respiraciòn