Question

porque los carbohidratos simples deben evitarse en una dieta
algo corto pliss y rasonable ATT: mi profe lo lee detalladamente :((

Answer 1

Los carbohidratos simples son descompuestos rápidamente por el cuerpo para ser usados como energía y se encuentran en forma natural en alimentos como las frutas, la leche y sus derivados, al igual que en azúcares procesados y refinados como los dulces, el azúcar común, los almíbares y las gaseosas.,
Básicamente, son más difíciles de digerir