Porque los carbohidratos se deben consumir en pocas cantidades? Argumenta tu respuesta
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Es más probable que tu cuerpo convierta este exceso de energía en grasa. Es por esta razón que numerosos estudios muestran que el consumo de carbohidratos refinados está asociado con problemas de salud como la obesidad y la diabetes tipo 2. Carecen de nutrientes esenciales, así que estás consumiendo calorías “vacías”
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