Porque los carbohidratos que contienen almidon son un buen alimento y no se debe eliminar de nuestra dieta
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los almidones son carbohidratos complejos y su importancia radica en la cantidad de energía que aportan al organismos.
Explicación:
Los almidones son un tipo de carbohidrato complejo, y son una de las fuentes principales de energía para la célula, debido a que aportan una gran cantidad de energía. La fuente de energía de la célula es la glucosa, y los almidones están formados mayormente por moléculas de glucosa, esta sustancia es fácil de asimilar po el organismo y es usada como la principal fuente de energía, básicamente lso carbohidrato es lo que usa el organismos en primer lugar para ejercer sus funciones diarias.
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Si la idea es llevar una dieta baja en carbohidratos almidonados habrá que evitar, por tanto, aquellas comidas que sean ricas en este polisacárido, teniendo en cuenta que es una importante fuente de calorías y es necesario consumirlo porque aporta nutrientes que el cuerpo necesita.