Porque los carbohidratos que contienen almidon son un buen alimento y no se deben eliminar de nuestra dieta?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los carbohidratos suelen tener mala prensa, sobre todo cuando se trata del aumento de peso. Pero no todos los carbohidratos son malos. Tienen numerosos beneficios para la salud, por lo cual tienen un lugar bien ganado en tu alimentación. En verdad, tu cuerpo necesita carbohidratos para funcionar bien.
Algunas fuentes comunes de carbohidratos naturales son los siguientes:
*frutas
*verduras
*leche
*frutos secos
*granos
*semillas
*legumbres
Espero y te ayude un poco:c
Respuesta:
Explicación:
Se podría decir que los carbohidratos que poseen almidón son una medicina anti enfermedades como: la gastritis y ulcera, ya que el almidón se pega a las paredes estomacales protegiendo nuestro organismo de estas enfermedades siendo de gran ayuda para las personas con problemas de obesidad.