Porque los carbohidratos que contienen almidón son un buen alimento.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Por que son uno de los principales nutrientes en nuestra alimentación. Estos ayudan a proporcionar energía al cuerpo. Se pueden encontrar tres principales tipos de carbohidratos en los alimentos: azúcares, almidones y fibra.
Explicación:
Espero te sirva :)
Los alimentos con almidón son una buena fuente de energía y la principal fuente de una variedad de nutrientes en nuestra dieta. Además de almidón, contienen fibra, calcio, hierro y vitaminas B. Algunas personas piensan que los alimentos con almidón engordan, pero gramo por gramo contienen menos de la mitad de las calorías de la grasa.
por otra parte, los alimentos ricos en carbohidratos son una parte importante de una dieta saludable. Los carbohidratos proporcionan al cuerpo glucosa, que se convierte en energía que se utiliza para apoyar las funciones corporales y la actividad física.