porque los adultos mayores y las personas con alguna discapacidad o enfermedad deben hacer ejercicio con mucho cuidado?
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Respuesta:
Porque tienen los huesos y los músculos más atrofiados y deben tener cuidado para no hacerse ninguna fractura, luxación. En general que no se les rompa nada.
Explicación:
Hacer ejercicios y actividades físicas con regularidad es importante para la salud física y mental de casi todas las personas, inclusive los adultos mayores. Ser activo físicamente le puede ayudar a seguir haciendo las cosas que usted disfruta y a mantenerse independiente a medida que va envejeciendo.
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