¿porque las personas no utilizan un diario personal?
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para tener privacidad y guardar bunos recuerdos
yomairagranda350:
Muchas gracias
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Nos ayuda a reconocer nuestras emociones. Mejora nuestra capacidad de entender lo que sentimos, lo que se conoce como inteligencia emocional. Desahogamos preocupaciones o pensamientos obsesivos aliviando la ansiedad y los síntomas del estrés. Aprendemos a ver los problemas desde otras perspectivas.
Explicación:
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