porque las grasas son más energéticas que los carbohídratos??
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
porque se utiliza aquí para incluir todas las grasas y aceites que son comestibles y están presentes en la alimentación humana
Respuesta:Seguramente has escuchado o leído sobre esta famosa pregunta antes, ya sea en revistas, programas de televisión o dietas, y es muy probable que de esa información te hayan surgido dudas sobre lo que debes o no debes comer.
Lo primero que debes saber es que tanto los carbohidratos como las grasas forman parte de las fuentes principales de energía del cuerpo, aportan el combustible necesario para el calor corporal y funcionamiento. Sin mucho tecnicismo, cuando hablo de calorías me refiero a la cantidad de energía que obtienes al ingerir a un alimento.
Es muy común entre la mayoría de la gente que busca perder peso o que acude a los gimnasios buscando un aumento en su musculatura, escuchar que no debes comer nada de grasa, en fin, ¡si hay un campo en el que hay una gran cantidad de mitos es precisamente en la cantidad de grasas que se deben ingerir!.
Explicación: