Question

¿Porque las fibras vegetales se consideran un fuente de nutrientes?

Answer 1

Respuesta:

Regulación del tránsito intestinal, ya que la fibra retiene agua y aumenta el volumen de las heces, haciéndolas más fluidas y facilitando su expulsión. Puede reducir la absorción de algunas vitaminas y minerales. Algunos estudios indican que las fibras disminuyen la absorción del calcio en el intestino delgado.

espero que te ayude ..... corona porfa