¿porque laalimentacion saludable y la actividad fesica influe en la salud?
Respuestas a la pregunta
La alimentacion saludable y la actividad física Influyen en la salud porque mejoran el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos. Permite descansar mejor. Contrarresta el estrés y aumenta la sensación de bienestar general. También ayuda en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles.
¿Que es la alimentación saludable?
Es un régimen alimenticio que ayuda a mantener, recuperar o mejorar la salud. Es un proceso automático, producto de la cultura, y a la vez un acto voluntario que está condicionado por diversos tipos de factores que determinan una buena o mala alimentación.
Proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo, etc...