porque la gimnasia necesita de fuerza, flexibilidad y agilidad Porfaa
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Mantener el cuerpo flexible va a mejorar nuestra postura minimizando de esta forma problemas como los dolores, además teniendo buena flexibilidad necesitaremos menos energía para realizar el recorrido articular. Gracias a los estiramientos, relajamos los músculos después del ejercicio
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NO es así la gimnasia es para todas las personas que necesitan
ketzalylk:
porque la gimnasia requiere de fuerza, flexibilidad y agilidad
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