¿porque la gente no puede dejar de comer grasa?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Sin la adecuada porción diaria de grasas saludables, tu organismo funcionará peor, tu corazón, tu piel o tu cerebro se resentirán y pasarás hambre y frío. ... Se trata de las grasas no saturadas: grasas monoinsaturadas (AGMI) y grasas poliinsaturadas (AGPI).
Explicación:
c:
Respuesta:
razones por las que es tan importante consumir grasas insaturadas y poliinsaturadas como el Omega 3 y Omega 6, es por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y cardioprotectora. De hecho se recomienda que hasta el 30% de calorías de nuestra dieta sean aportadas por las grasas para disminuir la predisposición a padecer enfermedades cardiovasculares (dislipemias, hipertensión arterial, síndrome metabólicos), padecimientos mentales (alteraciones del estado de ánimo, humor , comportamiento y déficit cognitivo) y afecciones en las funciones de órganos como la vista, el cerebro, la piel o el corazón.
Explicación: