Porque la alimentación podría estar asociada con la salud mental?
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Se tiene el dicho de "estómago lleno, corazón contento" esto nos deja ver que al momento de estar alimentado correctamente el cuerpo funciona de la misma forma y esto lo aplica también la ciencia ya que si tú cuerpo es débil probablemente esto se refleje en tu forma de ser, en tus avitos y actividades provocando de esta forma algún trastor de anciedad o un trastorno alimenticio
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Se descubrió que llevar una alimentación saludable puede ayudar a controlar los síntomas de depresión y ansiedad
Extra:
La alimentación poco saludable se ha asociado con un mayor riesgo de padecer demencia o un ataque cerebral
Explicación:
Espero te ayude ^^
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