porque la actividad fisica nos mejora el caracter?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Ayuda a combatir la ansiedad y la depresión, además de aumentar el entusiasmo y el optimismo. Mejora la imagen personal, libera tensiones y ayuda a manejar el estrés. Mejora la sexualidad. En las personas adultas, ayuda a retrasar o prevenir enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento.
Explicación:
Respuesta: Porque nos aumenta los niveles neurotransmisores, como las endorfinas y disminuye los niveles de cortisol
Explicación: PARA PONERLES EN CONTEXTO:
NEUROTRANSMISORES: Son sustancias que se encargan de la transmisión de neuronas o sea que es bueno para nuestro cerebro.
ENDORFINAS: Es como un analgésico que producen sensación de bienestar en momentos de dolor.
CORTISOL: Es una hormona que se libera a causa del estrés.
ESPERO TE HAYA AYUDADO :>