porque la actividad fisica afecta a salud fisica
josycerezo:
por que al hacer ejerció físico trabajamos las condiciones de nuestro cuerpo haciéndolo trabajar, sudar y quemar calorías, pero si hacemos ejercicios físicos no aptos para nuestro cuerpo nos podemos lesionar o causar daños internos
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La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. La actividad física reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad. La actividad física mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio.
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