Question

Porque hacer deporte y actividad física mejora el rendimiento general de una persona?

Answer 1

por que le exiges bombear mas sangre al corazón, ejercer ligera presión mejorando la elasticidad del sistema circulatorio, aumenta la capacidad de agarrar oxigeno a tus pulmones, los músculos intercostales y diafragmaticos se refuerzan, aumentas sus músculos ayudando en fuerza y resistencia.