¿Porque es tan necesario tomar agua después de hacer ejercicio o en días calurosos?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
12
Respuesta:
Es necesario hidratarse antes, después y durante la práctica de ejercicio físico, ya que por cada litro de agua que se pierde aumentan las pulsaciones y por ende el ritmo cardíaco por minuto y aumenta la temperatura corporal en 0,3°C por minuto, lo cual se traduce en mayor esfuerzo, más estrés y menor rendimiento
Contestado por
4
Respuesta:
- Realizar algún tipo de actividad física a la semana es fundamental para llevar un estilo de vida saludable y poder ser más productivos en el trabajo o el estudio.
Otras preguntas
Castellano,
hace 1 mes
Matemáticas,
hace 1 mes
Ciencias Sociales,
hace 1 mes
Ciencias Sociales,
hace 3 meses
Física,
hace 8 meses