Educ. Fisica, pregunta formulada por MiliCardozo, hace 5 meses

¿Porqué es tan importante estirar o elongar los músculos luego del ejercicio?

biancaceleste2013: Al elevar la temperatura muscular y tendinosa se mejora la condición en la unidad neuromuscular, aumenta el flujo sanguíneo local, el intercambio metabólico y la actividad enzimática, y disminuye la viscosidad muscular. Cuando un músculo se utiliza repetidamente, el ácido láctico comienza a actuar sobre el músculo.

Respuestas a la pregunta

Contestado por karolserrano1213

Respuesta:

La importancia del estiramiento antes y después del ejercicio. Al momento de practicar algún deporte, el calentamiento muscular previo y la relajación posterior pueden contribuir a evitar lesiones y calambres en un futuro.

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Francés, hace 2 meses

Aide-moi. Montrez par rapport aux personnages principaux, que l’amour, l’argent et le bonheur sont les ingrédients du dénouement de la pièce.

Castellano, hace 2 meses

alguien me puede ayudar :( no le entiendo y cual es la respuesta de las 4.

Biología, hace 2 meses

mediante un dibujo representa los dos o tres segmentos que representa el cuerpo de los artrópodos...

Ciencias Sociales, hace 5 meses

POR QUE MARTHA CONSIDERA QUE EL AGUA DE LA PISINA PUEDE SER PERJUDISIAL PARA DANIEL...

Castellano, hace 5 meses