Question

¿Porque es recomendable consumir lácteos y derivados bajos en grasa como el
yogurt y el queso?

Answer 1

Respuesta:

Los productos de la leche proveen proteínas, vitaminas y minerales.  La leche, el yogurt y el queso son la mejor fuente de calcio. La leche en cualquier forma, es una buena fuente de calcio.  Ya que la leche es un producto derivado de un animal, contiene grasa saturada y colesterol.

Explicación:

No debemos olvidar que los productos lácteos son la principal fuente de calcio :)