Porque Es necesario Realizar Un Calentamiento Antes de Hacer Ejercisios O Deporte
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para evitar lesiones
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lenny34:
gracias
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ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.
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